Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
796 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 41,59g | Hh: 15,88g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Lounas: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Жареная Утка. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|