Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1162 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 97,61g | Hh: 61,90g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Тарт Творожный с Ананасом. Lounas: Сердце Куриное, Куриный Фарш, Лук, Морковь, Картофель Отварной. Päivällinen: Санта Бремор Ветчина Лососевая. Välipalat/Muut: Тарт Творожный с Ананасом . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Siniukovich
|