Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
662 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 42,78g | Hh: 70,72g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Копченый Лосось, Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб. Lounas: Шампиньоны Гриль, Курица. Päivällinen: Клубника, Копченый Лосось, Сыр Рикотта, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Сельдерей, Куркума, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|