Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1834 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 85,61g | Hh: 172,88g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Авида Молоко 2,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Свежий Хлеб Батон Дорожный . Päivällinen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Пиво, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|