Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
427 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 29,00g | Hh: 53,96g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino. Lounas: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrimaryashinta
|