|
Juhuuu noch 2,7 kg bis zum Ziel 😃🥳🍀💪🏻✌🏻
Uuuund die - 20 kg geknackt 😊😊😊🥳🥳🥳🎊🎉
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
991 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 70,07g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrötchen. Päivällinen: Ei, Lätta Margarine, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Räucherlachs, Mischbrot, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch ‼️ Toller Erfolg 👍
16 maalis 20 jäseneltä: Marcsmama
|
16 maalis 20 jäseneltä: ~Memory~
|
Mega gut. Herzlichen Glückwunsch.
16 maalis 20 jäseneltä: Sie90
|
Danke 😊 auch ich hatte Momente da wollte ich wanken und schwanken und musste mich ganz schön zusammen reißen, aber stark bleiben hat sich gelohnt! Nun auf die letzten 2.7 kg 🍀💪🏻😃
16 maalis 20 jäseneltä: DickeTrulla
|
Whoop whoop! Go Trulla, go Trulla! 🎉
16 maalis 20 jäseneltä: Kloppsor
|
Klasse 💪👍
Das wirst Du auch noch schaffen 🍀
16 maalis 20 jäseneltä: katja3009
|
16 maalis 20 jäseneltä: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|