Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1334 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 81,16g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое, SPAR Чиабатта Ржаная, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Аланталь Сыр Копченый. Lounas: Свитлогорье Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Päivällinen: Пловдив Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль, Супчик овощной, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Бабаевский Конфета Белочка, Love Is Жевательная Резинка, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|