Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1057 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 34,30g | Hh: 183,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Маска, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Готово! Булгур с Овощами . Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Халвой, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|