Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
2413 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 131,81g | Hh: 293,60g.
Aamiainen: Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Хлеб ржаной. Lounas: Желудки куриные, Каждый День Рис. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Люкс, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Кальмар Стружка Солено-Сушеный, Каждый День Рис, Куриное филе в сметане, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|