Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2020:
|
1125 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 58,64g | Hh: 107,12g.
Aamiainen: Delisse Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Yaourt Pruneau, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Picard Gratin de Courgettes. Päivällinen: Sojasun Yaourt Cerises, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf . Välipalat/Muut: Auchan Lait Écrémé, Canderel Cankao, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Carrefour Chocolat Noir 80%, Sojasun Yaourt Nature, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Crêpe Ordinaire, Crêpe au Sucre. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|