Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1531 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 32,67g | Hh: 180,28g.
Aamiainen: Авокадо, Рафаэлло Конфеты, Чай, Помидоры, Яйцо Куриное, Комо Сыр Российский . Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Конти Джек. Päivällinen: Конти Джек. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Конти Джек. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_velikayaa
|