Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1281 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 62,10g | Hh: 192,52g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|