Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1026 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 109,70g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Protein Pro 100% Whey Protein. Lounas: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Stekt Ägg utan Fett. Päivällinen: Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Konserverad Tonfisk, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smackytango
|