Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1709 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 119,18g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Кускус (Вареный), Жареное Яйцо. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Соусом Песто, Кускус (Вареный). Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Кукуруза, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalikhova
|