Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1556 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 54,30g | Hh: 94,02g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Сыр, Сосиска, Яичница. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Päivällinen: Светлое Пиво, Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|