|
Wieso nur so wenig... Hab doch alles so gemacht wie immer....
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1238 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 57,22g | Hh: 192,92g.
Aamiainen: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Lounas: Gartenkrone Sonnenmais, Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Päivällinen: Aldi Brezel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|