Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 69,06g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Lounas: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Creme Fraiche 30%, Magerquark, Buitoni Integrale Eliche, Knoblauch, Gurke (Geschält). Päivällinen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Trentin Pecorino Romano, Clasen Bio Pinienkerne, Valbonta Grana Padano, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Cappuccino, Wasser. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|