|
j'espérais que ma balance déconne :(, bon on reprend une semaine saine
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1081 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 58,32g | Hh: 169,45g.
Aamiainen: Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Complet, Miel, Elephant Infusion Fruits Rouges. Lounas: Clémentines, Pain Complet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Päivällinen: Pain Pita Blanc, Oranges, Boulgour (Cuit), Champignons, Escalope de Poulet, Haricots Verts, Lidl Crème Liquide Légère 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|