Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
2089 kcal
|
Rasva: 96,63g | Prot: 87,81g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: J7 Сок Яблочный, Сливы, Сахар, Каравай Хлеб Столовый, Семга Слабосоленая. Lounas: Картофель Отварной, Пирожок с Капустой, Prosto Рис Краснодарский, Филе Индейки, Лента Перец Ласточка. Päivällinen: Салат Мимоза, Водка. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|