Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
2506 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 226,07g | Hh: 220,94g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Polar Камбала Филе Порционное. Päivällinen: Булгур (Вареный), Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|