Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1657 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 72,83g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Агуша Творожок, Сахар, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами. Päivällinen: Глобус Сотэ из Овощей. Välipalat/Muut: Rich Яблочный Сок без Сахара , Good Food Кешью Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|