Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
560 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 25,62g | Hh: 62,50g.
Aamiainen: Помидоры, Жменька Рисовый Хлебец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Помело, Миндаль, Манго, Селянське Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|