Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1767 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 100,28g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Куриное Филе. Lounas: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Жигулевское Пиво Светлое, Куриное Филе, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|