Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1405 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 82,14g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Хлеб Черный. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка. Päivällinen: Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Помело, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaMur07
|