Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1626 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 105,30g | Hh: 162,19g.
Aamiainen: Rivercote Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. Lounas: Davitamon KauwVitamines, Aldi Magere Rauwe Ham, Rivercote Cracker, AH Mango Gesneden, Melkan Magere Milde Kwark. Päivällinen: hartige indische taart. Välipalat/Muut: Red Band Sweet 'N Pure Winegums, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alesto Nuts & Fruit, Jumbo Bloemen Honing, Verse Muntthee, Sinaasappelen, Zonnatura Pindacrunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|