Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1943 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 105,40g | Hh: 217,65g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Оливковое Масло. Lounas: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Päivällinen: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Троекурово Грудка Куриная. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|