Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1057 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 123,38g | Hh: 51,11g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе, Яйцо, Icestar Овощное Рагу, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо. Välipalat/Muut: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valeri.mishina
|