Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1012 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 42,26g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Мандарины, Сыробогатов Творожный Сыр, Danone Творожный Груша и Банан. Lounas: Мандарины, Swiatowid Сыр Salami, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|