Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1633 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 73,07g | Hh: 172,65g.
Aamiainen: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Окрошка Овощная, Хлеб, Гречневый Суп. Lounas: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Томмолоко Сметана 15%, Гороховое Пюре, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные. Päivällinen: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha2002
|