Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1403 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 65,11g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кускус. Lounas: Грецкие Орехи, Яблоко, Яготинский Творог 5%. Päivällinen: Twix Twix Top, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Milka Шоколад, Овощи Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|