Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1104 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 80,17g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Pizza, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolyzed, Avena, Fresas. Lounas: Piña, Espinacas, Fresas, Queso de Cabra, Lomo de Cerdo , Champiñones Portobello. Välipalat/Muut: Nopalia Churritos de Nopal. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisRB89
|