Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
311 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 18,22g | Hh: 20,24g.
Lounas: Sadia Mussarela, Azeitonas, Pimentão Verde, Nestlé Iogurte Natural Integral, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha, Jiló, Tomates, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreia.03
|