Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1882 kcal
|
Rasva: 90,33g | Prot: 131,84g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lounas: Паштет из Куриной Печени, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Останкинский Варенец Термостатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница (с Целым Яйцом), Fish House Сёмга Слабосолёная. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Макдоналдс Макарони, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|