Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
2073 kcal
|
Rasva: 108,44g | Prot: 48,89g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 15%, Ермолино Блинчики с Мясом, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей. Päivällinen: Hochland Сыр Чеддер, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Сильпо Булочка с Кунжутом, Bounty Батончик Баунти. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|