Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
2016 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 74,68g | Hh: 297,99g.
Aamiainen: Mate. Lounas: Tomates Cherry, Dia Lomitos de Atún al Natural, Risky Dit Tostadas de Arroz, Tarta de Jamón y Queso. Päivällinen: Milanesa de Berenjena, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Välipalat/Muut: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Dátil, Banana, Chia, Quaker Avena Instantánea. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meriekain
|