Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1268 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 65,70g | Hh: 157,16g.
Aamiainen: Banana Prata, Copra Óleo de Côco, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Ovo, Canela. Lounas: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, 3Fit Frango Xadrez com Legumes. Päivällinen: AdeS Soja + Suco de Uva, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Tomates. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Biscoito de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|