Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1119 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 76,23g | Hh: 101,26g.
Aamiainen: Сушки, Хайнц Фруктовый Салатик, Наша Маша Творог 5%. Lounas: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Полевское Творог Деревенский 1%, Агрико Молоко 3,2%, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Лента Винегрет Классический, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Царь Хлопья Овсяные Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|