Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1423 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 84,08g | Hh: 57,42g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Гречишный, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Шварцвальдская Ветчина, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89028099873
|