Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2013
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 89,21g | Prot: 67,04g | Hh: 195,19g.
Aamiainen: Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas, Great Value Light Fat Free Peach Yogurt. Lounas: Best Choice Fancy Shredded Mexican Style Cheese, Muir Glen Pizza Sauce, Mushrooms, Land O' Frost Black Forest Ham, Flatout Light Italian Herb Flatbread. Päivällinen: Always Save round top white enriched bread, Great Value Canned Tuna in Water, Great Value Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Nature's Harvest Sunflower Kernels, PopCorners Popped Corn Chips - Cheesy Jalapeno. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|