|
Задолбали эти +- 200 гр , такая дребень весь март, когда уже сдвинется эта мертвая точка
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
619 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 36,80g | Hh: 75,52g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Банан, Preston Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Владхлеб Хлеб Горчичный, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|