Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
968 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 36,28g | Hh: 133,66g.
Aamiainen: 카누 카누 다크로스트 미니, 미주라 통밀 도넛츠, 베지밀 달콤한 비 검은콩 두유. Lounas: 애플김밥 참치김치볶음밥. Päivällinen: 다신샵 다신현미밥상9 , 매일 아몬드브리즈 오리지널. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|