Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1168 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 44,37g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо, Вода с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вода. Lounas: Рис Вареный, Вода с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|