Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1077 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 120,79g | Hh: 80,63g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Махеевъ Горчица Зерненая , Белая Дача Рукола, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|