Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1907 kcal
|
Rasva: 74,97g | Prot: 87,76g | Hh: 221,20g.
Aamiainen: Яичница, Белебеевский Сыр Мраморный, Кофе лайт, Каравай Хлеб Житный Подовый. Lounas: Пирог с Капустой, Белый Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: MacChocolate Горячий Шоколад. Välipalat/Muut: Чай, Блины на Молоке, Манник. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|