Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1572 kcal
|
Rasva: 101,36g | Prot: 99,10g | Hh: 70,84g.
Aamiainen: Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Пятерочка Чернослив, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Полевское Творог 1%. Lounas: Il Primo Gusto Mozzarella , Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мираторг Мраморная Говядина, Сушкоф Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец. Päivällinen: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Il Primo Gusto Mozzarella, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|