Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1311 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 110,65g | Hh: 92,65g.
Aamiainen: SPAR Блинчики с Творогом. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|