Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1596 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 55,61g | Hh: 159,07g.
Aamiainen: 草莓淋醬, 牛油, 咖啡, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋, 吐司. Lounas: 新鮮豬肉香腸, 白粥. Päivällinen: 奶油蛋糕, 竹筍, 新鮮豬肉香腸, 炒紅蘿蔔, 米飯. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|