Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
966 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 32,04g | Hh: 107,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Треугольник. Lounas: Сосиска в Тесте, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%. Välipalat/Muut: Имунеле Земляника, Яблокофф Яблочные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|