Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
1727 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 87,06g | Hh: 200,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Lounas: ВкусВилл Соус Сацебели, Куриное Филе, Barilla Макароны. Päivällinen: Ufeelgood Матча, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Семга Слабосоленая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Банан, Яблонька Печенье Суворовское, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|