Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2020:
|
868 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 31,23g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Курага, Чернослив. Lounas: Котлета Говяжья, Капустный Салат. Päivällinen: Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Помело, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmira1414
|